LEMBRE-SE DA SUA PELE

LEMBRE-SE DA SUA PELE

Há alguns dias falamos um pouco sobre o tempo seco. Hoje falaremos sobre o sol e seus efeitos na pele, já que ela é a parte do corpo que mais sofre os nocivos efeitos do sol.

Com o extenso litoral brasileiro e sua atraente beleza é difícil não atrair turistas todos os anos. Apesar de atrativo, em praias, o sol tem o poder de desencadear diversos problemas como o surgimento de manchas, alergias e queimaduras devido à falta de proteção.

Anos de exposição sem proteção pode causar o surgimento de câncer de pele, rugas e o envelhecimento precoce da pele. O índice de câncer de pele é alto no Brasil, principalmente em pessoas de pele clara.

É bom lembrar também que não somente a pele sofre com a exposição ao sol. Os cabelos ressecam e os olhos podem sofrer lesões oculares.

Aqui vão algumas dicas para evitar os efeitos negativos do sol:

– Evite se expor ao sol entre 10 e 16 horas (momento em que o nível de radiação é muito alto)

– Use protetor solar sempre, independentemente do clima.

* Lembre-se de reaplicar o protetor solar a cada duas horas

– Use óculos escuros com boas lentes;

Apesar de causar diversos problemas, é essencial o contato com o sol para que a vitamina D fortaleça os ossos.

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